12.03.2019

Дисбактериоз, причины и профилактика

     Колики у новорожденного – это, скорее всего, одна из наибольших проблем, с которой молодые матери и папы сталкиваются в первые недели жизни малыша. Это, вполне, обычное явление для деток в возрасте до трех месяцев, но бездействовать и молча наблюдать, как их ребенок горько плачет – выше сил новоиспеченных родителей. У взрослых также бывает дисбактериоз.

     В настоящее время понятие дисбактериоз все время на слуху. С чем это связано и что означает этот технический термин? Дисбактериозом является острое нарушение работы полезной микрофлоры кишечника. Появление этого заболевания вызвано современным ритмом жизни, неблагоприятной экологической обстановкой, неправильным режимом труда и отдыха.

     Причинами дисбактериоза могут, конечно, стать: недосыпание, неправильный режим естественного питания, стрессы, утомляемость; наличие болезней других органов, например, органов пищеварения; расслабленность организма в результате продолжительного приема антибиотиков или в межсезонье, нехватка витаминов. Появление таких острых симптомов, как тошнота, изжога, нарушение нормальной работы кишечника, говорят о том, что организм, может быть, страдает от дисбактериоза либо отсутствием либо нехваткой в микрофлоре кишечника полезных бактерий.

     В качестве, скажем, лечения дисбактериоза применяют препараты, восстанавливающие микрофлору организма, витамины для поддержания иммунитета. Для детей действенным методом избавления от болезни является грудное вскармливание.
     Если же вы не хотите столкнуться с дисбактериозом, необходимо знать меры профилактики, для этого достаточно придерживаться простых правил. Не следует приобретать продукты питания сомнительного качества. В пищу стоит употреблять лишь продукты, тщательно промытые и прошедшие обработку. Особое значение имеет правильное питание. Чтобы избежать проблем с кишечником, существует специальная диета, содержащая блюда из продуктов, которые стимулируют стабилизацию полезной микрофлоры.
     Не надо забывать и об общем укреплении организма, вам стоит принимать витамины в межсезонье, по возможности соблюдать распорядок дня, вести здоровый образ жизни в общем, и тогда не только дисбактериоз, но и все другие заболевания будут обходить вас стороной!