19.02.2021
Витамин К2 – Полезные свойства
Витамин K2 - это не вещество само по себе, а группа соединений, известных под общим названием менахиноны
Витамин K2 - одно из трех основных соединений, называемых «витамином K». Остальные - витамин К1 (фитоменадион) и К3 (менадион). Витамины К участвуют в синтезе факторов свертывания белков и долгие годы им отводилась только эта роль. Однако исследования показали, что разные типы витамина К также имеют разные функции. Витамин K2, помимо участия в процессе свертывания крови, также отвечает за здоровье костей, предотвращает кальцификацию атеросклеротических бляшек и развитие сердечно-сосудистых заболеваний и даже рост раковых клеток.
Витамин К2 - свойства.
Витамин К2 может предотвратить остеопороз.
До недавнего времени считалось, что здоровым костям и зубам соответствует только один витамин - витамин D. В настоящее время считается, что роль витамина К2 эквивалентна роли витамина D в поддержании надлежащего состояния скелета. Функционирование остеокальцина - белка, синтезируемого в клетках, ответственных за формирование костей (остеобласты), зависит от витамина К2.
Задача остеокальцина - связывать кальций в костях - минерал, который является их основным строительным материалом. При дефиците витамина K2 остеоклацин неактивен и, следовательно, не может связывать кальций в костях, что может уменьшить костную массу и привести к остеопорозу и, следовательно, к увеличению риска переломов.
Взаимосвязь между здоровыми костями и витамином K2 была показана во многих научных исследованиях. Например, исследователи из Маастрихтского университета в Нидерландах показали, что витамин K2 необходим для поддержания прочности костей у женщин в постменопаузе и является фактором улучшения минерального содержания костной ткани и увеличения ширины шейки бедра1.
- Витамин К2 может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Потеря эластичности сосудов из-за накопления в них кальций-фосфатных солей - одна из причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Решением этой проблемы может стать витамин K2, который, по мнению некоторых ученых, может быть использован в будущем для лечения или предотвращения кальцификации сосудов, особенно у пациентов с высоким риском дефицита витамина K или кальцификации.
Как витамин K2 предотвращает кальцификацию кровеносных сосудов?
В сыворотке крови есть белок под названием MGP, который связывает кальций-фосфатные соли и, таким образом, предотвращает их оседание в сосудах. Его функционирование зависит от витамина K2 - при его дефиците белок MGP неактивен и не может подавлять процесс кальцификации.
Люди, принимающие антикоагулянты перед добавлением витамина K2, должны проконсультироваться с врачом, поскольку витамин K2 препятствует действию этих препаратов.
Витамин K2 и D3 усиливают их действие.
Витамин K2 и D3 действуют синергетически, т.е. усиливают действие друг друга. Поэтому рекомендуется одновременный прием этих витаминов.
Витамин К2 - противораковые свойства.
Первые пилотные клинические испытания, проведенные в Японии, показывают, что использование витамина К2 в дополнение к стандартной терапии в случае рака печени значительно увеличивает выживаемость пациентов по сравнению с системой контроля.