12.11.2022

Признаки того, что у вас могут быть проблемы с алкоголем

     Статистика показывает, что около двух миллиардов человек во всем мире имеют проблемы с алкоголем. Это число увеличилось во время пандемии коронавируса, когда продажи алкогольных напитков выросли на невероятные 54%.
Если вы принадлежите к группе, которая начала пить больше во время пандемии, вам может быть интересно, есть ли у вас проблемы с алкоголем.

Признаки того, что у вас могут быть проблемы с алкоголем

Как определить проблему?

     Расстройство, связанное со злоупотреблением алкоголем, определяется как потребность употреблять алкоголь, чтобы лучше функционировать в определенных ситуациях. Оно строго не определяется ни количеством алкоголя, ни продолжительностью. Другими словами, тот, кого считают пьющим «время от времени», может по-прежнему иметь это расстройство, в то время как тот, кто пьет чаще, может в определенных ситуациях обходиться без алкоголя.
     Вместо того чтобы сосредотачиваться на количестве выпитого, подумайте о привычках, которые «заставляют» вас пить. Когда алкоголь начинает мешать вашей общественной жизни, работе или заставляет вас принимать не иррациональные решения (например, вождение в нетрезвом виде), это признаки того, что у вас есть проблема. Другими симптомами являются тяга к алкоголю, из-за которой вы не можете думать ни о чем другом, употребление алкоголя, даже если это влияет на ваши семейные отношения. И есть также физические симптомы: бессонница, тошнота, повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение и беспокойство, когда вы не пьете.

Что делать в таком случае?

     Большинство людей осознают свою проблему, принимают решение бросить пить и придерживаются его. Однако если вы не в состоянии бороться с этой вредной привычкой, правильное решение — обратиться за профессиональной помощью. Первый шаг в любом случае — это признать, что у вас есть проблема.