Учащение стула без других симптомов после употребления каких-либо продуктов
Ряд продуктов обладает послаблющим действием. Среди них овощи (особенно свекла), ягоды и фрукты (сливы, чернослив, курага), кисломолочные продукты (кефир), отруби (которые входят в состав некоторых видов хлеба, распространенные сейчас сухие завтраки из хлопьев). При сильном дискомфорте, вызванным данными продуктами, их просто надо исключить из рациона.
Существует другая ситуация, когда на фоне употребления в пищу каких-либо продуктов возникает понос. Это пищевая аллергия, т.е. аллергия на компоненты, входящие в состав тех или иных продуктов. Чаще всего такими продуктами являются: молоко, злаковые, свинина. Впрочем, список может быть продолжен. В большинстве случаев проявления этой аллергии начинаются еще в детстве и возникают по мере появления новых продуктов в рационе. Самым эффективным способом лечния является полный отказ от употребления их в пищу.