01.09.2020

Куда приводят диеты

    В последнее время слишком часто романтизируют опасные болезни. Так и из похудения создали буквально культ, в котором ненароком может попасться любой. А насколько глубоко в нем он застрянет – вопрос времени и здравого рассудка.

    Жизнь в вечных диетах способна привести к расстройству пищевого поведения.

Каково людям жить с этим?
    У многих жизнь проходит по замкнутому кругу: диета – срыв – очищение. К этому могут добавиться не самые приятные последствия. К примеру, начнут выпадать волосы и зубы. При расстройстве пищевого поведения у людей чаще всего сухая кожа, которую не способен спасти ни один увлажняющий крем. Человек часто будет проводить время у зеркала, осматривая свою фигуру в поисках очередного изъяна.
    Все мысли сводятся к еде и ни о чем более. Казалось, что суть в том, чтобы как раз не думать больше о еде. Но, чем больше стараешься не думать, тем большую власть захватывают эти мысли.

    Любой незначительный стресс способен вызвать приступ компульсивного переедания. Это приступы ужасного обжорства, когда уже и не ощущается вкус еды, мучает боль в животе, но все равно ешь и ешь не в состоянии остановиться. На такое же подвигнет и незначительное отступление от диеты. В голове будет лишь одна мысль, что терять уже нечего.

    Анорексия и булимия могут идти, как не самые приятные дополнения. Но и кроме них еще есть множество разнообразных и ужасных расстройств. В науке допускают, что их число варьируется от 8 до 40. Расстройство пищевого поведения – тот еще ад. И как же с ним бороться?

- Кто-то считает, что возможно выбраться самостоятельно из всего этого. Но, скорее всего, в этом деле верными помощниками будут врачи и их продолжительный присмотр. Также потребуется работа с психологом.
- Спасение придет со временем, но не через неделю и даже не через месяц. Нужно взять себя в руки и заняться усердным лечением.
- После него еда перестанет казаться угрозой, забудутся жесткие диеты, при которых весь день можно было проводить лишь с зеленым чаем. Жить станет легче.
- Единственный способ стать сильным — бороться со слабостью, а не делать вид, что ее не существует.
- Не стоит думать, что это несерьезно и люди так привлекают к себе внимание. В сравнении с любым другим психическим расстройством именно больные расстройством пищевого поведения имеют самый высокий уровень смертности.