05.08.2022

Витамин E при планировании беременности и для красоты

     Витамин E (токоферол) — один из важнейших витаминов для здоровья и красоты

Если вы планируете беременность
     Среди многочисленных полезных свойств витамина Е инструкция по применению прямо указывает на то, что он просто незаменим для тех, кто озаботился вопросом пополнения семейства. Причем не стоит пренебрегать им и мужчинам, а не только будущим мамам, так как токоферол оздоравливает репродуктивную систему человека.
     Если есть проблемы в виде нарушения менструального цикла, тяжелых проявлений климакса, дисфункции половых органов, то врач обязательно назначит препараты с токоферолом. Но даже если вы уже беременны, то от него отказываться не стоит, особенно, если существует угроза выкидыша. Не удивляйтесь, если вам на ранних сроках беременности врач выпишет этот витамин (как правило, вместе с фолиевой кислотой) для профилактики и повышения шансов нормального течения беременности. То есть этот препарат не означает, что у вас что-то не так или же есть угроза выкидыша, так как он часто принимается даже если у будущей мамы все в порядке – в профилактических целях.
Это лишь основные свойства токоферола, но на самом деле случаев, когда он поможет, значительно больше. Об этом вы можете поговорить со своим врачом и внимательно ознакомиться с инструкцией.

Вопросы красоты
     Привлекательная внешность волнует женщин не менее вопросов здоровья и бодрого самочувствия. И здесь тоже не обойтись без токоферола. Производители часто добавляют его в маски и крема, потому что он защищает кожу от ультрафиолета, вредных воздействий окружающей среды, смягчает эпидермис, устраняет микроповреждения кожи, нейтрализует воспалительные процессы.
     Если вы иногда балуете себя приготовлением косметических средств в домашних условиях, то большое количество витамина содержится в маслах: репейном, подсолнечном, оливковом, жожоба, а также в камфорном и касторовом. Можно приобрести его и в аптеках.
Несомненно, витамин Е будет полезен как мужчинам, так и женщинам, если подходить к его использованию разумно и аккуратно.