Боль в мышцах после физической нагрузки </b>

Эта боль хорошо известна всем. Она возникает в мышцах после интенсивной работы, особенно у нетренированных людей, и проходит самостоятельно без каких-либо лечебных воздействий за 1-2 дня. Более длительные боли в мышцах могут быть связаны с какими-либо травмами (растяжение сухожилий, связок). Обычно они также проходят самостоятельно, особенно, если не перенапрягать руку.